First Touch & Beidfüßigkeit
Vororientieren, den Körper öffnen und mit beiden Füßen in die nächste Aktion lösen – auch unter Gegnerdruck.

1:1-TRAINING · BAD SALZUFLEN / OWL
Jens arbeitet mit dir an Technik, Wahrnehmung und Position – konkret, spielnah und mit klarer Rückmeldung für euch als Familie.

Für motivierte Vereinsspieler:innen ebenso wie für Talente am DFB-Stützpunkt, auf dem Weg ins NLZ oder bereits dort. Auswahlstatus ist keine Voraussetzung. Freude am Fußball, Lernbereitschaft und ein konkretes Ziel zählen.
Individualtraining ersetzt kein Mannschaftstraining. Es schafft zusätzliche Zeit für ein Detail, direkte Rückmeldung und viele passende Wiederholungen.
Position, letzte Spiele, Vereinstraining und Belastung ergeben einen Schwerpunkt, der in dieser Einheit wirklich bearbeitet werden kann.
Bewegung und Technik werden präzisiert. Danach kommen Wahrnehmung, Gegnerdruck, Tempo und eine passende Anschlussaktion hinzu.
Direktes Feedback macht die Lösung nachvollziehbar. Spieler und Eltern wissen, welches Detail im Vereinstraining und Spiel weiter beobachtet wird.
Die Begriffe sind kein Selbstzweck. Jede Aufgabe endet in einer wahrnehmbaren Spielsituation und einer konkreten Anschlussaktion.
Vororientieren, den Körper öffnen und mit beiden Füßen in die nächste Aktion lösen – auch unter Gegnerdruck.
Gegner lesen, mutig handeln, Räume öffnen und Zweikämpfe offensiv wie defensiv lösen.
Handlungsschnelligkeit heißt: scannen, entscheiden und mit wenig Zeit und Raum die passende Anschlussaktion finden.
Dein Positionsprofil als Sechser, Box-to-Box-Achter, Flügel oder Verteidiger: typische Spielsituationen deiner Rolle erkennen und lösen.
Die Position gibt den Rahmen. Trainiert wird nicht das Etikett, sondern die wiederkehrende Entscheidung in dieser Rolle.
Schulterblick, offene Körperstellung und erster Kontakt schaffen Zeit für die nächste Pass- oder Drehentscheidung.
Anspielbar werden, unter Druck aufdrehen und die Aktion mit Tempo in die nächste Zone fortsetzen.
Gegnerstellung lesen, explosiv lösen und nach dem ersten Vorteil Flanke, Pass oder Abschluss vorbereiten.
Vorwärts verteidigen, Abstand kontrollieren und nach Ballgewinn mit dem ersten sauberen Pass weiterspielen.
Eltern sind willkommen. Im Austausch geht es um Vereinstraining, Spiele, Belastung und das aktuelle Entwicklungsziel. Der Trainingsrhythmus wird persönlich abgestimmt, damit zusätzliche Qualität nicht einfach zusätzliche Last bedeutet.
Eine Stunde Einzeltraining – individuell vorbereitet und nachbereitet. Rhythmus, Ziel und Belastung stimmen wir persönlich mit euch ab.
Mein Sohn Ben trainiert bei Jens und schon in den Vorgesprächen hatten wir einen sehr guten Eindruck. Vom ersten Training an hat alles super gepasst und es wird in enger Absprache gezielt an seinen individuellen Stärken und Schwächen gearbeitet. Besonders schätzen wir, dass Jens ein vom DFB ausgebildeter Lizenztrainer ist und vor allem auch seine motivierende, lockere Art im Training. Im Laufe der Zeit hat er sich zudem zu einem echten Ansprechpartner und Berater entwickelt. Wir können Jens allen ambitionierten Fußballern und Eltern uneingeschränkt empfehlen.
.Ein super liebenswerter und sympathischer Mensch . Als Trainer einfach super ! Unser Sohn liebt es und wird stetig besser .
Wir arbeiten mit Jens nun schon seit fast einem Jahr zusammen. Unser Ziel war es, Andrej sowohl fußballerisch als auch persönlich weiterzuentwickeln – und genau das steht auch im Mittelpunkt seiner Trainings. Besonders schätzen wir, dass Jens sehr individuell auf die Kinder eingeht und mit viel Geduld und Engagement arbeitet. Andrej geht immer gerne zum Training, was für uns ein sehr wichtiges Zeichen ist. Man merkt, dass Jens nicht nur Wert auf Technik legt, sondern auch auf das Gesamtverständnis für das Spiel und die Entwicklung des Spielers. Auch wenn Entwicklung im Fußball nicht immer geradlinig verläuft, fühlen wir uns bei Jens sehr gut aufgehoben und sehen, wie viel Einsatz und Herzblut er in seine Arbeit steckt. Wir können Jens als Trainer auf jeden Fall weiterempfehlen. Viele Grüße Nikolai Petrov
Kai arbeitet jetzt seit einiger Zeit mit Jens und wir sehen bereits klare Fortschritte, besonders in den Bereichen Positionierung, Orientierung vor der Ballannahme und Spielverständnis. Das Training ist sehr strukturiert, individuell und praxisnah. Besonders gefällt uns, dass nicht nur Technik trainiert wird, sondern auch das Verhalten und die Entscheidungen im Spiel im Mittelpunkt stehen. Gerade beim Übergang vom spanischen zum deutschen Fußball hilft Jens Kai sehr dabei, sich an das höhere Tempo, die Intensität und die Anforderungen im Spiel anzupassen. Kai geht sehr gerne zum Training und nimmt viel daraus mit. Alen Mayer
Das Individualtraining bei Jens hat Joris echt einen riesigen Schritt weitergebracht. Er hat vorher immer eher im Angriff gespielt und wurde dann während der Saison immer häufiger als offensiver Mittelfeldspieler eingesetzt. Genau bei dieser Umstellung hat Jens ihn super unterstützt und optimal auf die neuen Aufgaben vorbereitet. Gerade das Spielverständnis, die Übersicht und das Verhalten zwischen den Linien haben sich enorm verbessert. Man merkt einfach, wie viel Erfahrung und Leidenschaft Jens ins Training steckt. Joris geht jedes Mal motiviert raus und hat sportlich wie auch persönlich viel dazugelernt. Absolute Empfehlung!
Wir sind noch nicht lange dabei, aber unser Sohn geht super gerne zum Training und fühlt sich gut abgeholt. Die Stärken und Schwächen werden super weiterentwickelt und der Spaßfaktor kommt dabei auch nicht zu kurz. Jens ist sehr zuverlässig und hat ein gutes Gespür dafür, wie man die Kinder fördert ohne sie dabei zu überfordern. Top! 👍🏼
Ich kenne Jens seit ein paar Jahren und bin wirklich begeistert von seiner Arbeit. Er ist engagiert, motiviert und geht super mit den Spielern um. Man merkt sofort, dass er viel Erfahrung und Leidenschaft für Fußball mitbringt. Training und Betreuung sind top organisiert. Ich kann ihn als Fußballtrainer nur weiterempfehlen!
Neun reale Trainingsausschnitte zeigen die Detailarbeit. Für euren eigenen Schwerpunkt genügen Position, Spielthema und Ziel.
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