INDIVIDUALTRAINING IN OWLDFB-B-LIZENZ60 MINUTEN · 50 €ELTERN WILLKOMMENINDIVIDUALTRAINING IN OWLDFB-B-LIZENZ
1:1 · 60 MIN · 50 € · DFB-B-LIZENZ
Visualisierte Begrüßungsszene: Jens gibt einem fiktiven Elternteil die Hand; daneben steht ein fiktiver Jugendspieler mit Ball.

1:1-TRAINING · BAD SALZUFLEN / OWL

DETAILS, DIE
IM SPIEL ZÄHLEN.

Jens arbeitet mit dir an Technik, Wahrnehmung und Position – konkret, spielnah und mit klarer Rückmeldung für euch als Familie.

Format
1:1
Dauer
60 Min.
Einheit
50 €
Coach
DFB-B-Lizenz
01
LEISTUNGSNAH IN DER QUALITÄT · OFFEN BEIM AUSGANGSNIVEAU

Dein Ziel entscheidet. Nicht dein Status.

Für motivierte Vereinsspieler:innen ebenso wie für Talente am DFB-Stützpunkt, auf dem Weg ins NLZ oder bereits dort. Auswahlstatus ist keine Voraussetzung. Freude am Fußball, Lernbereitschaft und ein konkretes Ziel zählen.

VON DER BEOBACHTUNG ZUR SPIELHANDLUNG

DREI SCHRITTE.
EIN TRAININGSFOKUS.

Individualtraining ersetzt kein Mannschaftstraining. Es schafft zusätzliche Zeit für ein Detail, direkte Rückmeldung und viele passende Wiederholungen.

  1. 01CHECK-IN & ZIEL

    Das aktuelle Spielthema klären.

    Position, letzte Spiele, Vereinstraining und Belastung ergeben einen Schwerpunkt, der in dieser Einheit wirklich bearbeitet werden kann.

  2. 02DETAIL & DRUCK

    Sauber lösen. Dann spielnah fordern.

    Bewegung und Technik werden präzisiert. Danach kommen Wahrnehmung, Gegnerdruck, Tempo und eine passende Anschlussaktion hinzu.

  3. 03REFLEXION & TRANSFER

    Verstehen, was ins Spiel mitgeht.

    Direktes Feedback macht die Lösung nachvollziehbar. Spieler und Eltern wissen, welches Detail im Vereinstraining und Spiel weiter beobachtet wird.

WORAN WIR ARBEITEN

TECHNIK TRAINIEREN.
DAS SPIEL VERSTEHEN.

Die Begriffe sind kein Selbstzweck. Jede Aufgabe endet in einer wahrnehmbaren Spielsituation und einer konkreten Anschlussaktion.

01TECHNIK

First Touch & Beidfüßigkeit

Vororientieren, den Körper öffnen und mit beiden Füßen in die nächste Aktion lösen – auch unter Gegnerdruck.

02DUELL

1 gegen 1

Gegner lesen, mutig handeln, Räume öffnen und Zweikämpfe offensiv wie defensiv lösen.

03TEMPO

Schneller entscheiden

Handlungsschnelligkeit heißt: scannen, entscheiden und mit wenig Zeit und Raum die passende Anschlussaktion finden.

04POSITION

Deine Position

Dein Positionsprofil als Sechser, Box-to-Box-Achter, Flügel oder Verteidiger: typische Spielsituationen deiner Rolle erkennen und lösen.

POSITIONSPROFIL STATT STANDARDPROGRAMM

DEINE ROLLE.
DEINE SITUATIONEN.

Die Position gibt den Rahmen. Trainiert wird nicht das Etikett, sondern die wiederkehrende Entscheidung in dieser Rolle.

01 · SECHSER

Vor dem ersten Kontakt orientieren.

Schulterblick, offene Körperstellung und erster Kontakt schaffen Zeit für die nächste Pass- oder Drehentscheidung.

02 · BOX-TO-BOX-ACHTER

Zwischen Räumen handlungsfähig bleiben.

Anspielbar werden, unter Druck aufdrehen und die Aktion mit Tempo in die nächste Zone fortsetzen.

03 · FLÜGEL

Im Duell eine Seite öffnen.

Gegnerstellung lesen, explosiv lösen und nach dem ersten Vorteil Flanke, Pass oder Abschluss vorbereiten.

04 · VERTEIDIGER

Aufbau und Duell verbinden.

Vorwärts verteidigen, Abstand kontrollieren und nach Ballgewinn mit dem ersten sauberen Pass weiterspielen.

VEREIN · SPIEL · BELASTUNG

ZUSÄTZLICH FÖRDERN.
SINNVOLL EINORDNEN.

Eltern sind willkommen. Im Austausch geht es um Vereinstraining, Spiele, Belastung und das aktuelle Entwicklungsziel. Der Trainingsrhythmus wird persönlich abgestimmt, damit zusätzliche Qualität nicht einfach zusätzliche Last bedeutet.

KLARER RAHMEN. PERSÖNLICHER RHYTHMUS.

60 MINUTEN.
NUR FÜR DICH.

Eine Stunde Einzeltraining – individuell vorbereitet und nachbereitet. Rhythmus, Ziel und Belastung stimmen wir persönlich mit euch ab.

50€/ Einheit
  • 60 Minuten Individualtraining
  • Individuelle Planung
  • Nachbereitung inklusive
  • Flexible Terminabstimmung
Probetraining anfragenFür kontinuierliche Entwicklung stimmen wir Trainingsrhythmus, Ziel und Belastung persönlich ab.
SIEBEN STIMMEN VON ELTERN

WAS IM TRAINING
BEOBACHTBAR WIRD.

01 / 07★★★★★
Mein Sohn Ben trainiert bei Jens und schon in den Vorgesprächen hatten wir einen sehr guten Eindruck. Vom ersten Training an hat alles super gepasst und es wird in enger Absprache gezielt an seinen individuellen Stärken und Schwächen gearbeitet. Besonders schätzen wir, dass Jens ein vom DFB ausgebildeter Lizenztrainer ist und vor allem auch seine motivierende, lockere Art im Training. Im Laufe der Zeit hat er sich zudem zu einem echten Ansprechpartner und Berater entwickelt. Wir können Jens allen ambitionierten Fußballern und Eltern uneingeschränkt empfehlen.
TRAINING ERST SEHEN ODER DIREKT ERLEBEN

DEIN THEMA.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT.

Neun reale Trainingsausschnitte zeigen die Detailarbeit. Für euren eigenen Schwerpunkt genügen Position, Spielthema und Ziel.

Probetraining anfragenTrainingsvideos ansehen